人生の中で「何もしない時間」をつくることは難しいことです。常にスマホを触ったり、考え事をすることが日常になっています。
だからこそ、瞑想を通して思考や感情のデトックスを行うことが大切です。オンラインレッスンを通して、ご自宅でリラックスできる状態を作り、レクチャーを受講してみませんか。まずは一度ご自身の考えを整理し、受け入れる練習を行います。
この反復練習によって思考や感情にとらわれない安定した心へと近づけられます。ストレスを感じやすい方にぜひ受けていただきたいトレーニングです。
【サロン情報】
■サロン名
瞑想サロンANJUYANA
■住所
〒326-0842
栃木県足利市今福町
■電話番号
090-3918-3409
■営業時間
9:00～18:00
■定休日
不定休
■提供サービス
オンラインで瞑想
